一、春季健康小贴士
1. 预防传染病
· 流感、手足口病高发期：勤通风，每日至少开窗2次，每次30分钟。儿童玩具、餐具定期消毒（可用紫外线或高温煮沸）。教育孩子饭前便后、外出后用肥皂洗手。
· 疫苗接种提醒：未完成接种的幼儿（如流感疫苗、手足口病疫苗）及时补种。
2. 穿衣指南
· 昼夜温差大，采用“洋葱式”穿衣法（内搭易脱吸汗，外套防风保暖）。
· 避免穿过多衣物影响活动，出汗后及时更换干爽衣物。
二、营养膳食建议
1. 春季食材推荐
· 增强免疫：菠菜、西兰花、胡萝卜（富含维生素C和A）。
· 健脾胃：山药、小米粥、南瓜（适合幼儿娇嫩肠胃）。
· 润燥食材：梨、银耳羹（缓解春季干燥）。
2. 饮食注意事项
· 少吃生冷食物（如冰激凌），以防肠胃不适。
· 拒绝“春捂秋冻”误区，根据体温灵活调整衣物。
三、日常护理要点
1. 皮肤与口腔护理
· 春季风大，外出可涂抹儿童专用润肤霜，避免皮肤干燥。
· 每日刷牙2次，饭后漱口，预防龋齿。
2. 运动与作息
· 保证每天2小时户外活动（促进钙吸收，增强体质）。
· 早睡早起（建议21:00前入睡，7:00起床），规律作息。
四、安全与出行提示
1. 春游注意事项
· 避免去人群密集场所，备好口罩、消毒湿巾。
·  提醒孩子远离危险区域（如水域、高处），防止意外发生。
2. 过敏防护
· 对花粉过敏幼儿，减少户外踏青时间，外出戴帽子、口罩。
· 家中保持清洁，定期更换床单被罩，减少尘螨滋生。
五、家园共育建议
· 鼓励家长与孩子一起参与家务劳动（如整理玩具、浇花），培养自理能力。
· 若孩子出现发热、皮疹等症状，及时就医并告知班级老师，避免交叉感染。